内容紹介
【特別付録】
ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす
骨格矯正バンド付き!!
●従来のエクササイズより10倍の効果!
●小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩こり・O脚の解消まで
●歯みがきの間にできる、スタイル改造術
バンドを巻くだけで、ラクにやせられるダイエットが登場!
ただ巻いているだけでもよし、効果を高めるエクササイズを行ってもよし。
無理せず楽しく、健康で美しいカラダが手に入ります。
内容（「BOOK」データベースより）
体がグ~ンと伸びて、気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!従来のエクササイズより10倍の効果!小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
内容紹介
肥満は、水分の摂り過ぎにによる体の冷えが最大の原因だった!「しょうが紅茶ダイエット」でおなじみのドクター石原が、だれでも無理なく簡単にやせられる食べ物の法則と簡単レシピを紹介した決定版!メタボ症候群や、体脂肪率が気になる多くの日本人に恰好の書。
内容（「BOOK」データベースより）
よく「水を飲んでも太る」とぼやく人がいる。なぜノンカロリーの水で太るのか。それは、水分の摂り過ぎが体を冷やし、その結果、代謝が低下するからである。逆に、体が温まると代謝がアップする。体温が1℃上がると代謝は12%も上昇する。つまり「太る食べ物=体を冷やす食べ物」であり、「やせる食べ物=体を温める食べ物」なのだ。やせる秘訣が一瞬でわかる目からウロコのダイエット本。
出版社/著者からの内容紹介
30歳後半になると、多少の食事制限や運動をしても体重が落ちづらいと感じるようになると思います。それには代謝の低下が深く関わっているのです。その代謝の低下は、筋肉量の増減とも深いかかわりがあります。本書では、そのしくみをわかりやすく解説し、効率よく筋肉量を増やし、代謝のよい体をつくるためのノウハウを紹介します。付録として、2種類の実践スロトレメニューも付いています。
内容（「BOOK」データベースより）
メタボに克つ、脂肪が落ちる。自宅でできる筋トレのススメ。実践スロトレメニュー付き。
内容紹介
その名前を見ない日はないほど、美容雑誌などで絶大な人気を誇るメイクアップアーティスト・千吉良恵子によるメイク本。「透明力」「恋力」「逃避力」などの現代女性を魅力的に見せるキーワードを、井川遥をフィルターに千吉良恵子がメイクで表現!時代を問わないメイクバイブルとなる1冊です。全プロセス・全カットのモデルを輝く30代女優代表の井川遥さんが務めたことでも代注目の一冊です!
内容（「BOOK」データベースより）
メイクのパワーは、計り知れません。顔の造作を操るだけでなく、年齢すら巻き戻してしまう神秘の力が潜んでいるのです。アイラインに色を使うだけ、いつものアイテムを変えてみるだけ、チークの手順をひとつ増やしてみるだけ。変化を楽しむ気持ちから、無限の可能性が生まれます。まだ見ぬ、あなたのキレイの「可能力」を解放してみませんか?「ツヤ肌づくり」「重ねチーク」など、女性を知的で可愛く魅せるメイクで、大人気の千吉良恵子のメイク術。
